Kinesiologisches Tape (Physio-Tape, Muskel-Tape)

ist eine Art hochelastisches Pflaster aus Stoff. Es dient bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln, Bändern oder Gelenken als Stabilisierung, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Die Hauptaufgabe beim Kinesio-Tape besteht darin, die Selbstheilungkräfte des Körpers zu aktivieren und zu unterstützen.
Was bringt Tapen ?
Das Kinesio-Tape wird bei einer Vielzahl von Verletzungen eingesetzt, um die Genesungszeit zu verkürzen und Schmerzen zu lindern - oft begleitend zu einer anderen Therapie. Zwar fehlen wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit, dennoch scheint sich bei folgenden Indikationen eine positive Kinesio-Tape-Wirkung zu entfalten: Muskelverletzungen (Schmerzen, Zerrungen, Überlastung, Entzündungen, Faserrisse…) Gelenkverletzungen (Schmerzen, Überlastung, Entzündungen, Schwellung, Instabilität....) Bandverletzungen (Schmerzen, Überlastung, Entzündungen, Bänderriss,....).
Insbesondere bei Sportverletzungen wird das Kinesio-Tape durch seine stützende Komponente gerne auch zur Schonung angewendet. Sehr oft werden mittelgroße Gelenke wie Sprung-, Knie-und Ellenbogengelenk nach Verletzungen oder bei Arthrose getapet. Ebenfalls beliebt ist die Therapie von Rückenschmerzen beispielweise bei Verspannungen oder Instabilität mittels Kinesio-Tape.